1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 大蒜豆角
大蒜四季豆是一道充满活力和美味的菜肴，将脆脆的四季豆与芳香的大蒜和少许橄榄油一起炒制。这道菜汲取了地中海美食的灵感，新鲜的食材美妙地融合在一起。富含维生素A、C和K以及膳食纤维，这些四季豆有益心脏健康，支持消化功能。橄榄油富含健康脂肪，使这道菜不仅美味，而且营养丰富。无论是作为烤肉的配菜还是轻盈的素食选择，大蒜四季豆都是享用经典健康蔬菜的一种愉悦方式。
