1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
55.2
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 55.2 g | 110% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 大蒜鱼
蒜香鱼是一道美味佳肴，精美地结合了嫩鱼片，用大蒜、橄榄油和鲜艳的香草混合而成。起源于地中海美食，这道美味作品突显了新鲜食材的精髓。蒜香鱼富含蛋白质和健康的欧米茄-3脂肪酸，支持心脏健康并提供必需营养。芳香的大蒜不仅为菜肴增添了深度，还具有抗氧化性质。搭配烤蔬菜或新鲜沙拉是最佳选择，蒜香鱼既是美味又营养的餐选，满足您的口味，又不会影响健康！
