1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
23.6
蛋白质
33.8
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 337.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大蒜鸡肉饭和西兰花
大蒜鸡肉米饭和西兰花是一道美味佳肴，将嫩鸡肉、香浓大蒜和充满活力的西兰花融合在一起，搭配松软的米饭。这道菜起源于亚洲烹饪，不仅味道鲜美，而且富含营养。鸡肉提供了瘦蛋白质，而西兰花富含各种维生素和抗氧化剂。此外，大蒜不仅增添了风味，还有益健康，因为它以增强免疫力而闻名。享受这道美味均衡的餐点，非常适合快捷晚餐或餐前准备！
