1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 大蒜牛油西兰花
大蒜奶油西兰花是一道生动的配菜，将嫩烂鲜美的西兰花与浓香可口的大蒜奶油酱相结合。这道菜源自经典的欧洲和美国烹饪，将简单的蔬菜提升为美味的杰作。西兰花富含维生素C和K以及纤维，具有益健康的功效，同时还能刺激您的味蕾。香气四溢的大蒜不仅增添了味道的层次，还具有提高免疫力的潜在作用。炒制得恰到好处，保持了西兰花的脆口感，大蒜奶油西兰花是享用健康绿色蔬菜的美味佳肴！
