1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜沙拉配油醋汁
用油醋调味的花园沙拉是一种充满新鲜、爽脆蔬菜的绚丽混合，令人陶醉。想象一下多彩的绿叶蔬菜、多汁的西红柿、脆爽的黄瓜和甜椒组成的一幅画面，全部混合在一起，带来清新的口感。这道经典菜肴源自地中海美食，以其健康的食材而闻名。油和醋的调味增添了一种刺激的味道，同时提供了健康的脂肪和抗氧化剂。由于富含维生素且热量低，这道沙拉是任何追求营养、无罪感的人的绝佳选择。作为主菜或轻盈的主菜，这既美味又令人满足。
