1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带酱汁的凉拌沙拉
花园沙拉配酱是由新鲜、脆爽的绿叶蔬菜（如长叶莴苣和菠菜）、多汁的番茄、爽脆的黄瓜和色彩鲜艳的甜椒混合而成。这道美味佳肴汲取了地中海美食的灵感，每一口都散发出丰富的风味和营养。撒上轻盈的香醋汁或奶油酱，不仅美味可口，还富含维生素和矿物质。由于富含高纤维且低热量，这道沙拉是心脏健康的选择，非常适合任何一餐或作为一道清爽的配菜。在碗里尽情享受大自然的新鲜！
