1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
24.0
卡路里
1.1
蛋白质
5.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150.2g)
卡路里 |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 5.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.1 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 349.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花萝卜
芥末菜是一种脆脆的、色彩丰富的蔬菜，以其辛辣的口味和众多的健康益处而闻名。这些色彩鲜艳的根茎富含维生素A、C和K，以及钾和镁等必需矿物质，热量低，纤维含量高。源自亚洲的芥末菜已经成为全球沙拉、泡菜和可口菜肴中的必备食材。它们天然的抗氧化剂有助于促进健康的消化和增强免疫系统。今天享受新鲜或烹饪过的芥末菜，为您的餐饮增添一丝清爽！
