1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 花园藜麦沙拉
花园藜麦沙拉是一道充满新鲜风味的充满营养的菜肴。这道健康的沙拉包括松软的藜麦、爽脆的黄瓜、多汁的番茄和甜甜的彩椒混合物，所有这些都加入了一份味道酸爽的柠檬油醋汁中。藜麦源自南美洲，是一种完整的蛋白质，含有必需氨基酸和纤维。这种色彩缤纷的融合不仅能满足你的味蕾，还能支持健康的生活方式，提供低热量、营养丰富的餐点，非常适合任何场合。享受这道美味融合，感受健康的味道吧！
