1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
131.2
卡路里
7.5
蛋白质
22.6
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 113.7 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 22.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.4 mg | 2% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 田园豌豆
豌豆是一种充满营养的鲜绿豆类。这些小宝石源自地中海，为多种烹饪方式增添甜美风味，从经典的西餐到亚洲炒菜。豌豆富含维生素A、C和K，以及蛋白质和纤维，支持健康的免疫系统并促进消化。低热量，非常适合控制体重。新鲜的、冷冻的或是放在汤里享用——豌豆不仅美味，而且是营养的强大来源！
