1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆马萨拉
香草煨鹰嘴豆是一道充满活力和味道的菜肴，源自印度丰富的烹饪传统。这道美味的混合物由饱满的鹰嘴豆在芳香的香料混合物中炖制而成，其中包括孜然、香菜和姜黄，增强了其香气诱人的吸引力。富含植物蛋白质和纤维，香草煨鹰嘴豆不仅美味，而且非常营养，促进消化健康，并让您感到满足。通常与米饭或烤饼一起享用，这道菜提供了口味和健康的完美平衡，使其成为每位追求健康调整的美食爱好者必尝的选择！
