1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆咖喱
鹰嘴豆咖喱是源自印度美食传统的一道充满活力和丰盛的佳肴。这道菜以富含蛋白质的鹰嘴豆为主料，还有美味的姜黄、孜然和芫荽等香料混合调味，营造出温暖诱人的口感。加入番茄、菠菜和椰奶不仅提升了口味，还增加了其营养价值，使其富含纤维和维生素。这道菜非常适合作为一顿营养丰富的饭菜，既能带来健康益处，又能满足您的味蕾。可以搭配米饭或温热的烤饼一起享用，获得真正舒心的体验！
