1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1200
卡路里
16.0
蛋白质
160.0
碳水化合物
48
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 48 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 160.0 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 64.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
卡路里来源
About 饼干
Galleta 是拉丁美洲烹饪中的一种美味佳肴，以其脆脆的口感和浓郁的风味而闻名。这些饼干由面粉、糖和天然香料等简单的配料制成，常常加入香料或巧克力增添口感。虽然它们让人享受到令人满意的脆脆口感，但适度食用很重要，因为它们可能含糖量和热量较高。然而，选择全谷物版本或使用天然甜味剂制作的饼干可以提供一种更健康的选择。尽情享受 Galleta，这是传统与口味的完美融合！
