1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 胡萝卜豌豆马铃薯菜
胡萝卜豌豆土豆杂菜是一道充满活力的印度蔬菜菜肴，由嫩胡萝卜、新鲜豌豆和丰盛的土豆制成。这道健康的杂菜以多种香料调味，为您的餐食增添乐趣。起源于印度北部烹饪，它体现了家常舒适食物的温馨。富含必要的维生素和矿物质，胡萝卜和豌豆是纤维和抗氧化剂的绝佳来源，有助促进整体健康。低热量的胡萝卜豌豆土豆杂菜是丰富多彩、营养丰富的选择，与煎饼或米饭完美搭配。
