1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.0
卡路里
11.8
蛋白质
27.6
碳水化合物
15.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.7 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 27.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 印尼涮涮锅
嘎朵嘎朵是一道充满活力的印尼沙拉，包括了蒸熟的蔬菜、豆腐、炸过的豆饼、煮熟的鸡蛋和浓郁的花生酱。这道菜颂扬了印尼美食的风味，融合了甜味、咸味和略带辛辣的元素，为您带来令人陶醉的口味体验。嘎朵嘎朵富含营养，有大量新鲜蔬菜，提供人体所需的维生素和矿物质。花生酱富含健康脂肪和蛋白质，但要注意食用量，因为其热量较高。享受嘎朵嘎朵作为营养丰富的一餐或令人满足的配菜！
