1 serving (50 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
952.4
卡路里
95.2
蛋白质
95.2
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 23.8 g | 85% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 95.2 g | 190% | |
| 维生素D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 钙 | 952.4 mg | 73% | |
| 铁 | 23.8 mg | 132% | |
| 钾 | 1428.6 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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