1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 寿司卷
寿司卷是一种美味的寿司卷子，起源于日本。这道充满活力的菜肴采用多种新鲜食材，通常包括调味寿司米、紫菜和各种填料，如黄瓜、鳄梨和五彩斑斓的蔬菜，还有虾或鸡蛋等蛋白质。寿司卷以粗壮厚实而闻名，不仅赏心悦目，而且富含营养。新鲜蔬菜和鱼类的使用带来丰富的维生素和矿物质，使其成为一个健康的选择。然而，要注意添加的酱汁，因为它们会增加卡路里的摄入量。品尝寿司卷是享受日本料理精髓的一种愉悦方式，既丰富又清新。
