1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 通心粉菠菜小扁豆和普通混合
菠菜扁豆和普通混合螺旋面是一道充满活力和营养的菜肴，将螺旋面的美妙扭曲，扁豆的浓郁味道和菠菜的新鲜味道融为一体。这种混合物源自地中海美食，结合了健康的食材，打造出一顿丰盛的餐点。由扁豆提供的植物蛋白和菠菜中丰富的维生素，使其成为寻求健康增益的任何人的完美选择。此外，它富含纤维，有助于促进健康的消化。尽情享用这道美味的融合菜作为丰盛的午餐或晚餐，无罪感且充满风味！
