1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
621.6
卡路里
20.4
蛋白质
115.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1440 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 115.9 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 13.9 g | 49% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 20.4 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 57.6 mg | 4% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 398.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 全麦面包
全麦黑麦面包是一种健康有力的选择，由100％全麦黑麦面粉制成。起源于东欧美食，以紧实的质地和浓厚的泥土味而闻名。这种乡村风味的面包富含纤维，有助于促进消化健康，且比小麦面包更低的麸质含量，更易于消化。全麦黑麦面包富含B族维生素和抗氧化剂等重要营养素，有助于心脏健康并提供持久能量。无论是用来制作三明治还是搭配一层黄油品尝，对任何一餐来说都是一个营养选择。
