1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
144.3
卡路里
8.3
蛋白质
11.1
碳水化合物
7.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 30.8 mg | 10% | |
| 钠 | 108.8 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 8.3 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 286.3 mg | 22% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 366.7 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 全脂酸奶
全脂酸奶是一种由全脂牛奶制成的奶制品，口感细腻丰盛，富含益生菌、必需脂肪和蛋白质。起源于各种文化，全脂酸奶出现在地中海、中东和印度的餐桌上，为甜点和咸菜提供美味。富含钙和有益细菌，有助于维护肠道健康和增强免疫力。尽管其全脂含量带来饱满口感，但适度才是保持热量摄入平衡的关键。无论是单独享用还是作为多功能食材，全脂酸奶都是滋养身体、提升餐点口感的美味选择。
