1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.8
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 880.1 mg | 293% | |
| 钠 | 331.2 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱溏心蛋
满汁咖喱蛋是一道来自印度美食中心的美味佳肴。这道充满活力的食谱将完美煮熟的鸡蛋与姜黄、孜然和香菜等多种香料混合煨制，营造出温暖而芬芳的味道。蛋白质丰富的鸡蛋搭配富含营养的香料，不仅使其成为一顿健康的餐点，还促进消化和提升免疫力。尽管口味浓郁，但由于其咸香的酱汁，最好适度享用。这道美食非常适合作为舒心的午餐或晚餐，带给您一份传统的味道！
