1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果沙拉与酸奶
带酸奶的水果沙拉是一种清爽而营养丰富的混合水果盘，如草莓，蓝莓，香蕉和奇异果，均淋上奶油酸奶。这道美味菜肴源自地中海和亚洲烹饪，新鲜食材闪闪发光。水果沙拉中富含维生素、抗氧化剂，以及酸奶中的益生菌，是健康零食或早餐的完美选择。低热量高口味，带酸奶的水果沙拉不仅满足您的甜食渴望，还促进消化，增强免疫系统。随时尽情享用这种无罪的美食！
