1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
0.7
蛋白质
33.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 254.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果
水果是大自然的丰富宝藏，蕴含着必要的维生素、矿物质和抗氧化剂。从芒果和菠萝的热带甜美到苹果和梨的脆脆口感，水果提供多样的味道和口感。它们来自全球各个角落，是世界各地美食的必备食材，可以为从美味沙拉到奢华甜点的菜肴增添风味。这些营养强大的水果有助于促进心脏健康，促进消化，增强免疫力，同时大多热量低、纤维含量高。因此，沉浸在多姿多彩的水果世界中，并在每一口美味中滋养您的身体！
