1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果沙拉配酸奶
用酸奶做的水果沙拉是一道清新而充满活力的菜肴，将草莓、香蕉、蓝莓和猕猴桃等新鲜水果混合在一起，上面淋上奶油般的酸奶。这道美味的甜点汲取了各种不同美食的灵感，通常作为健康早餐或零食来享用。富含维生素、纤维和益生菌，可增强免疫系统，促进消化，同时满足您的甜食欲望。无论哪个季节，这道用酸奶做的水果沙拉不仅美味，还是任何想要无罪放纵的人的健康选择。享受自然甜味和奶油质地的完美平衡吧！
