1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 35.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 果仁沙拉配酸奶
用酸奶油调制的水果沙拉是一款美味可口的新鲜水果混合物，通常包括多汁的草莓、酸橙和甜苹果。这道菜源自美国烹饪，经常在野餐和聚餐上供应。撒上奶油酸奶油，增添了一种丝滑的酸味，与水果的天然甜味相得益彰。这道沙拉富含维生素和纤维，提供营养，尽管酸奶油增添了一些奢侈感。作为清爽的甜点或配菜，用酸奶油调制的水果沙拉是一道受人喜爱的菜肴，平衡了健康和味道。
