1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 47.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 希腊酸奶水果沙拉
用希腊酸奶制作的水果沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将草莓、蓝莓和猕猴桃等时令水果的天然甜味与希腊酸奶的浓郁奶香完美结合。这道美味来自地中海烹饪，不仅让您的味蕾愉悦，还提供多种健康益处。富含维生素、纤维和益生菌，有助于消化和增强免疫系统。作为完美无罪的享受或健康早餐，制作简便并且令人满足。尽情享受这种色彩绚丽、营养丰富的美味，让您的零食升级到更健康的水平！
