1 serving (150 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
1.6
蛋白质
39.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 31.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果沙拉和黄瓜沙拉
水果沙拉和黄瓜沙拉是在任何场合都完美的清爽菜肴。水果沙拉结合了像草莓、甜瓜和葡萄这样充满活力、多汁的水果，打造出一种富含维生素和抗氧化剂的甜美、多彩混合物。这是一种令人愉悦的方式，可以满足你的甜食欲望，同时保持健康。另一方面，黄瓜沙拉采用脆脆的黄瓜、番茄和味道清爽的调味料，提供清爽的脆嫩口感和补充水分。这两种沙拉都源自多样的烹饪传统，展示了新鲜农产品的多功能性。它们共同提供了一种营养丰富、低卡路里的选择，非常适合在温暖的月份享用。享受每一口的鲜明风味和健康益处！
