1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
7.9
蛋白质
39.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 31.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果麦片优格
水果酸奶拼盘是一道美味又营养的零食，将绵密的酸奶与新鲜、充满活力的水果以及脆脆的燕麦片层层叠加。源自法国美食的这道美味佳肴提供了口味和口感的完美平衡。水果中富含维生素，酸奶中含有蛋白质和益生菌，是早餐或小吃的绝佳选择。选择低脂或希腊酸奶会让这道美食更加健康，而燕麦片则增添了令人满足的口感。尽情享用这道美味的拼盘，体验一种无罪感的方式来为新的一天充电！
