1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果酸奶碗
水果酸奶碗是一道充满活力和营养的菜肴，将 creamy yogurt 与丰富多彩的新鲜时令水果相结合。起源于世界各地不同的烹饪传统，这个碗体现了从热带到酸涩的各种口味。富含维生素和抗氧化剂，提供了一种美味的方式来增强您的免疫系统和能量水平。撒上脆脆的燕麦片和一点蜂蜜，不仅令人满足，而且是早餐或清爽零食的健康选择。尽情沉浸在这种美味和健康融合中，毫无负罪感！
