1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
7.9
蛋白质
55.2
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 39.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果和坚果碗
水果和坚果碗是大自然最甜美的水果和健康的坚果的活力混合物，非常适合作为营养零食或美味甜点。这道烹饪佳肴包括各种色彩缤纷的干果，如杏子、无花果和蔓越莓，混合了杏仁、核桃和腰果等脆口的坚果。源自不同的全球美食文化，它体现了健康饮食的精神，富含丰富的纤维、必需维生素和健康脂肪。水果和坚果碗不仅口感美妙，而且有助于心脏健康，提高能量水平，是一天中任何时候的健康选择。享受水果和坚果碗的好处，每一口都滋养您的身体！
