1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果燕麦果仁杯
水果谷物拼盘是一款美味又营养的享受，非常适合早餐或零食。这个拼盘有着浓郁的酸奶、充满活力的时令水果和脆脆的谷物，融合了丰富的口味和口感。源自经典的早餐传统，它将简单的食材结合在一起，创造出富含蛋白质、纤维和必需维生素的美味零食。酸奶含有益生菌，有助于肠道健康，而新鲜水果则提供天然甜味和抗氧化剂。适量撒上蜂蜜或少许肉桂粉，您可以轻松定制这款拼盘，赋予更健康的风味，使其不仅美味，还是一种无罪的享受！
