1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
34
卡路里
2.4
蛋白质
6.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
34 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 24 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 6.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 522 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻西葫芦
冷冻的西葫芦是一种多功能、美味且营养丰富的蔬菜，非常适合用于您的膳食。富含维生素A和C，这种低热量选项非常适合健康的生活方式。起源于地中海烹饪，西葫芦在炒菜、汤和意大利面菜中都表现出色。在新鲜度达到顶峰时方便冷冻，保留了丰富的风味和营养物质，使其成为任何菜肴的简便添加。享受冷冻西葫芦的好处——营养丰富、快捷方便且美味！
