1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻蔬菜
冷冻蔬菜是任何一餐的便捷且营养丰富的选择。富含必要的维生素和矿物质，由于在收获后快速冷冻，它们保留了新鲜的味道和鲜艳的颜色。从脆爽的青豆到甜蜜的豌豆，这些蔬菜横跨全球各地的烹饪方式，使它们非常适合炒菜、汤或配菜。它们热量低且富含纤维，有助于促进健康饮食，同时为您节省厨房时间。拥抱冷冻蔬菜的便利，让您的餐桌充满大自然的好处！
