1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻蔬菜
冷冻蔬菜是每餐方便又有营养的选择。这些蔬菜色彩鲜艳、营养丰富，包括各种选择，如西兰花、豌豆和甜椒，在新鲜成熟时收获。源自不同的全球烹饪风格，它们非常适合炒菜、煲汤或浓郁的砂锅菜。富含维生素、矿物质和纤维，冷冻蔬菜提供低热量、高营养的解决方案，有助于支持平衡饮食。享受大自然丰盛的恩赐，它在最佳状态下被冷冻，让健康饮食变得轻而易举！
