1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
3.8
蛋白质
50
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 15.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 802.4 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 冷冻红薯
冷冻甜薯是一种多功能且营养丰富的烹饪美味，富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂。起源于美洲的这种充满活力的蔬菜为咸味菜肴和甜点增添了一抹甜美的泥土风味。非常适合快速准备餐食，您可以轻松地将其加入炒菜、汤或烤制，作为令人满足的佐餐。低热量低脂肪，但口味浓郁，冷冻甜薯是任何饮食的健康选择。享受每一口的美味！
