1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
104
卡路里
6.2
蛋白质
19
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
104 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 120 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 19 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 9 g | ||
| 蛋白质 | 6.2 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻豌豆和胡萝卜
冷冻豌豆和胡萝卜是甜味青豆和嫩胡萝卜的活力混合物，在它们新鲜度的巅峰时小心挑选。这种经典组合是许多烹饪中必不可少的，为炒菜、砂锅菜和沙拉增添了丰富的色彩。富含必需的维生素A、C和K，这些蔬菜热量低、纤维含量高，是任何一顿饭健康的补充。冷冻豌豆和胡萝卜方便冷冻以保存它们的营养素，为忙碌的家庭提供快捷而有营养的选择，让每一口都兼顾口感和健康。
