1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
179.1
卡路里
16.4
蛋白质
14.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.4 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 89.6 mg | 6% | |
| 铁 | 3.7 mg | 20% | |
| 钾 | 388.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 冷冻毛豆
冷冻毛豆是一种营养丰富的零食，由嫩绿的大豆制成，采摘时正值新鲜状态。起源于东亚，这款美味的零食是日本料理中的主食，常常蒸煮或轻盐烤后食用。冷冻毛豆富含蛋白质、纤维和必需的维生素，是一种有益心脏健康的选择，支持肌肉发育并有助于消化。低热量且富含抗氧化剂，是一种适合任何时间食用的理想零食。可以直接从冷冻库食用，加入沙拉或作为炒菜的生动补充品—健康饮食简单易行！
