1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
62.5
卡路里
5
蛋白质
12.5
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 75 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.5 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55 mg | 4% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 747.5 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻花菜
冷冻花菜是一种多功能且营养丰富的蔬菜，富含必要的维生素和矿物质。在较冷的气候中生长，这种受欢迎的十字花科蔬菜在许多全球菜系中都是常见食材，从意大利到亚洲菜肴。富含纤维，是绝佳的低碳水化合物替代品，非常适合那些追求健康生活方式的人士。冷冻花菜没有添加剂或防腐剂，保持其新鲜度和风味，非常适合炒菜、汤或作为大米替代品。尽情享受这种超级食物的所有好处，轻松添加到您的餐点中，获得美味且有营养的提升！
