1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
1.9
蛋白质
19.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 19.5 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.5 mg | 4% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻胡萝卜
冷冻胡萝卜是任何一餐的便捷营养补充。这些充满必需维生素和矿物质的鲜艳橙色蔬菜富含β-胡萝卜素，有助于眼睛健康和增强免疫系统。起源于世界各地不同的烹饪文化，它们可以为从炒菜到汤类的菜肴增色不少。冷冻胡萝卜多才多艺，易于准备，可以将其养分在新鲜时锁住，是繁忙生活方式下健康选择。作为配菜或是您最爱食谱中丰富色彩的一部分，冷冻胡萝卜是一种美味享用蔬菜好处的方式！
