1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
3.6
蛋白质
10.4
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 49.3 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 10.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 2.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.7 mg | 4% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 437.3 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 冷冻西兰花花朵
冷冻西兰花小球是任何一餐的便捷营养佳品。富含维生素C和K，这种翠绿蔬菜是抗氧化剂的强力代表，有助于促进健康的免疫系统和强壮的骨骼。西兰花源自地中海地区，在许多烹饪中被视为主食，能轻松搭配从炒菜到意面等各种菜式。冷冻西兰花小球不含防腐剂或人工香料，保持新鲜口感，是忙碌家庭简单又无负担的选择。蒸、烤或混合制成冰沙均可享用，增添额外的营养助力！
