1 serving (100 grams) contains 104 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
208
卡路里
15.2
蛋白质
38.6
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
208 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 38.6 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 10.8 g | 38% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.2 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 74 mg | 5% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 664 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 冷冻蚕豆
冷冻蚕豆是一种营养丰富、多用途的蔬菜，口感鲜美。起源于地中海美食，这些明亮的绿豆为各种菜肴增添了美妙的脆嫩口感。它们富含蛋白质、纤维和维生素B6和C等必需营养物质，是健康饮食的绝佳选择。非常适合用于沙拉、汤或作为配菜，冷冻蚕豆为您提供了一种快速便捷的方式来增强膳食营养。尽情享受这些可爱的、冷冻的宝石，让您全年都能品尝到夏日的美味！
