1 serving (100 grams) contains 220 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
523.8
卡路里
21.4
蛋白质
66.7
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 21.4 g | 42% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 法式吐司自制
自制法式吐司是一道美味且令人愉悦的早餐美食，源自法国美食。用厚片吐司蘸浸在蛋、牛奶和一丝香草的丰富混合物中制成，煎至金黄完美。您可以在上面加上新鲜水果、淋上枫糖浆或撒上糖粉。虽然它是一种令人愉悦的享受，但使用全麦面包和新鲜浆果可以增添一丝营养的特色，使其更加健康。享用自制法式吐司，让您的一天有一个令人满足的开始！
