1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
39.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 炸鱼
炸鱼是一道美味的意大利菜肴，包含了各种新鲜海鲜，如嫩鱿鱼、多汁的虾和松脆的白鱼，全部被巧妙地裹上轻盈的面糊，炸至金黄完美。这道菜起源于意大利沿海地区，捕捉了地中海美食的精髓。尽管无可否认地美味，具有令人满足的脆脆口感和海洋鲜美味，但值得注意的是炸制会增加额外的热量和脂肪。然而，适度享用时，炸鱼是一道美味佳肴，展示了意大利海鲜的美丽。适合分享，是对烹饪传统的庆祝，搭配一点柠檬和少许欧芹。
