1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆和甜椒炒蛋
土豆和甜椒意大利煎蛋是一道美味的意大利菜肴，既丰盛又多变。由新鲜鸡蛋、嫩土豆和充满活力的甜椒制成，这道煎蛋色彩缤纷，富含营养。蛋白质丰富，蔬菜中含有的维生素也很多，使其成为一顿任何时间都可以满足口腹之欲的美味佳肴。无论是早餐时温热享用，还是作为晚餐的轻盈选择，这道菜都低碳无麸质，是追求健康舒适美食而不感到愧疚的理想之选。凭借其美味的风味融合和简便的制作过程，土豆和甜椒意大利煎蛋一定会让您的餐桌充满生气！
