1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 羽衣甘蓝和普罗夫罗内奶酪烤蛋透湿
用羽衣甘蓝和普罗夫龙奶酪制作的烤蛋卷是一道美味的意大利菜肴，结合了鸡蛋，充满活力的羽衣甘蓝和浓厚的普罗夫龙奶酪，是一顿舒心又有营养的餐点。这道可口的烤鸡蛋卷富含蛋白质和维生素，是早餐或早午餐的健康选择。羽衣甘蓝提供丰富的抗氧化剂，而普罗夫龙奶酪则增添了浓郁、令人满足的口味。这道菜品通过微妙的大蒜味道达到完美平衡，不仅美味，还是享用绿色食物好滋味的绝佳方式。温热或室温皆可享用——它多才多艺，适合任何场合！
