1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 煎蛋捲
菲利塔是一道美味多样的意大利菜肴，类似于没有面皮的法式乳蛋饼。由鸡蛋、新鲜蔬菜以及通常的奶酪或肉类制成，是一种适合任何一餐的健康选择。起源于意大利的菲利塔展示了季节性农产品，可以进行无限定制。富含蛋白质和营养素，是一种极佳的能量来源，同时碳水化合物含量较低。这道美味菜肴非常适合那些寻找健康饱腹一餐的人，可热食也可冷食。走进菲利塔的世界，发现一种美味的滋养身体的方式！
