1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆和灯笼椒炒蛋
土豆和彩椒炖蛋饼是一道美味可口的菜肴，起源于意大利美食。这道美味的炒蛋饼包含了嫩煎土豆和充满活力的彩椒，搭配新鲜鸡蛋和少许调味料。这是一道适合早餐、早午餐甚至晚餐的多功能餐点。彩椒色彩鲜艳，富含维生素，而土豆则提供舒适、填饱的口感。这道蛋饼富含蛋白质，是一道令人满足的选择，可以通过减少油量或添加一些绿叶蔬菜来使其更为健康。享受一片，并品味其中的风味！
