1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
35.7
蛋白质
11.9
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 肉饼
Frikadelle是美味可口的肉丸，起源于北欧美食，尤其在德国和丹麦备受喜爱。通常由碎牛肉或猪肉制成，混合面包屑、洋葱和一点香料，营造出美味的组合。这些肉丸可以煎或烤后享用，外部金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。虽然它们富含蛋白质，但其健康程度取决于烹饪方式。选择瘦肉并烤而不是油炸可以使它们成为更健康的选择。无论是搭配土豆、蔬菜还是做三明治，Frikadelle都是一道令人愉悦的美食享受！
