1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
254
卡路里
17.4
蛋白质
45.6
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
254 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.6 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 17.4 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54 mg | 4% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 806 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红腰豆
煮干红腰豆是来自拉丁美洲烹饪的美味有营养的豆类。富含蛋白质、纤维和必需的维生素，这些豆类对整体健康有很大益处，支持消化和心脏健康。通常用于浓汁炖菜、沙拉或作为配菜享用，这些豆类为任何一餐带来了味道和实质感。天然低脂肪且富含抗氧化剂，煮干红腰豆是寻求健康、活力的人们的绝佳选择。享受这道美味的主食，每一口都滋养身体！
