1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
4.8
蛋白质
35.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炸南瓜
炸西葫芦是一道美味的小吃或配菜，由嫩西葫芦片裹上脆皮炸至金黄完美。这道菜起源于意大利烹饪，带来令人愉悦的脆脆口感，搭配其温和清新的味道。虽然炸过，西葫芦仍保留其维生素和矿物质，如维生素C和钾，使其成为一个很好的蔬菜选择。然而，油炸会增加额外的热量和脂肪，因此适量享用。作为开胃菜或任何一餐的美味补充，炸西葫芦肯定会取悦您的味蕾！
