1 serving (220 grams) contains 475 calories, 8.3 grams of protein, 28.4 grams of fat, and 47.3 grams of carbohydrates.
475.2
卡路里
8.3
蛋白质
47.3
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (220g)
卡路里 |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 11.2 g | ||
| 胆固醇 | 24.2 mg | 8% | |
| 钠 | 697.4 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.3 g | 16% | |
| 维生素D | 8.8 mcg | 44% | |
| 钙 | 72.6 mg | 5% | |
| 铁 | 3.7 mg | 20% | |
| 钾 | 327.8 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炸南瓜
炸西葫芦是一道美味的开胃菜或配菜，新鲜西葫芦片裹着脆皮炸至金黄。起源于意大利美食，这道美味的零嘴融合了完美的风味和口感。虽然西葫芦富含维生素和矿物质，具有健康益处，但油炸过程会增加额外的热量和脂肪。尽情享受它作为一种舒适的小吃，但要记得适量品尝以获得夏日美味！
